健身的人最常犯的最大錯誤就是把健身跟健康劃上等號

這完全兩碼子事

當然你可以說健康需要健身來輔助，但你不能因為這樣子就反過來說喔，因為我健身了，所以我很健康。

網路上一堆健身的不是早死啊，暴斃呀然後不然就是這裡有病那裡有病啊，奇怪了

而且健身的英文裡面根本沒有包含健康的健字，更沒有健康這兩個字。

所以就像我講的一樣在台灣啊，真的健康的東西，政府是不可能讓你跟健康這兩個字畫上等號的。