Food

Well, but eat before sleeping cause you hard to sleep…

我們一樣來看chatgpt的回答， ““健身”和“建身”在中文中是兩個不同的概念，盡管它們的發音相似，但含義和用途有顯著差異： 健身 建身 總結 因此，如果你想談論身體鍛煉和提升健康的活動，使用“健身”是正確且合適的選擇。” 你自己覺得呢? 不用騙人，你自己的身體你自己最了解; 所以你正在健身還是建身?

我怕自己跟大家對英文的理解不夠深，所以我又問了chatGPT這問題，下面是它的回答， ““Fitness” 在英語中主要指的是身體健康和良好狀態，它涵蓋了身體的多個方面，包括體力、耐力、靈活性和整體健康。雖然“fitness”一詞本身並不直接翻譯為“健康”，但它與健康密切相關，並且在現代英語中常常用來描述一種積極的健康狀態。 “Fitness”的含義 “Fitness”與健康的關系 總之，“fitness”一詞不僅涵蓋了身體的健康狀態，還強調了通過各種鍛煉和健康生活方式來維持和改善這些狀態。它是健康概念中的一個重要方面，但並不等同於“健康”這一廣泛的概念。“ 其實我覺得前都可以跳過，重點在最後一段，fitness跟health不是同義詞，只是有相關性; 尤其最後一句，fitness並不等同於”健康”這一廣泛的概念。

我問了一下chatgpt，這是它給的回答， ““健身”一詞在中文中意指增強身體素質、改善健康的活動。它的來源可以追溯到古代中國的體能訓練和養生概念，但作為現代用語，它的演變過程有一些具體的歷史背景。 詞源與歷史背景 現代應用 在現代漢語中，“健身”不僅涵蓋了傳統的體操和武術，還包括了現代的有氧運動、力量訓練、瑜伽等多種形式。它已成為描述個人身體鍛煉、保持健康的一種普遍表達方式。 總的來說，“健身”一詞的發展體現了中西文化交流和健康理念的演變，從古代的養生理論到現代的健身文化，這一詞匯的形成和使用反映了人們對身體健康日益關注的變化。” 所以如果按照chatgpt的講法，是由養生跟強身健體而來的話，那用健這個字是沒有問題的。 但台灣或華語世界所認知的健身是中國古代的健身嗎? 我們看看chatgpt的第二個說，現代漢語中的健身，主要是受西方健身文化影響，fitness和exercise被拿來引用，而後華人開始廣泛使用”健身”一詞來描述以增強體質為目的的各種運動和訓練活動，請問健康在哪裡???

運動員也是一種職業，當然也有他們的職業(傷)病，而且他們為了配合訓練，他們飲食習慣、生活習慣不見得比一般人健康…